10–15 kg nachhaltig abnehmen ohne Verzicht oder Jojo-Effekt

Tim und Fabienne begleiten Berufstätige mit persönlicher 1:1 Betreuung zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme. Individuell, alltagstauglich und ohne Crash-Diäten.

Unser Coaching-Team begleitet dich auf dem Weg zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme. Individuell, persönlich und alltagstauglich. Statt kurzfristiger Diäten erhältst du einen klaren Plan, der zu deinem Leben passt und dich Schritt für Schritt zu dauerhaften Ergebnissen führt.

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Diese Erfolge sind vorhersehbar

Wie unser bewährtes System Woche für Woche Leben verändert!

-11 kg

„Nach der Arbeit war ich komplett platt. Ich wollte nur noch auf die Couch und selbst für meine Familie hatte ich oft keine Energie mehr.“ Ich habe einiges ausprobiert, aber nichts hat sich wirklich in meinen Alltag integrieren lassen. Heute habe ich 11 kg verloren, trage wieder deutlich kleinere Kleidung und habe vor allem eines zurück: Energie im Alltag. Ich kann weiterhin essen gehen, mein Leben genießen und habe gleichzeitig wieder mehr Kontrolle über meinen Körper.

Herrmann T.

Teamleiter

-12 kg

„Ich hatte ständig das Gefühl, ich komme nicht mehr hinterher.“ Markus arbeitet viel, sitzt den Großteil des Tages und hat immer wieder versucht, abzunehmen, aber es hat nie dauerhaft funktioniert. Kurzzeitig lief es, dann kam der Alltag dazwischen und alles war wieder wie vorher. Wir haben gemeinsam eine Struktur aufgebaut, die zu seinem Alltag passt mit Training, das realistisch umsetzbar ist, und einer Ernährung, die er durchhalten kann. Heute hat Markus 12KG abgenommen, fühlt sich wieder deutlich fitter und hat vor allem eines zurück: Kontrolle über seinen Alltag und seinen Körper.

Markus K.

Selbstständig

-9 kg

Ich wusste eigentlich, was ich machen sollte, aber ich hab es nie langfristig umgesetzt.“ Lisa hat schon vieles ausprobiert, aber es fehlte an klarer Struktur und vor allem an einer Lösung, die sich wirklich in ihren Alltag integrieren lässt. Zwischen Job, Familie und Verpflichtungen blieb sie zwar dran, aber nie lange genug, um echte Fortschritte zu sehen. Durch die Kombination aus gezieltem Training, klaren Vorgaben und einer alltagstauglichen Ernährung konnte sie endlich konstant bleiben. Heute hat sie 9KG abgenommen, fühlt sich wieder wohl in ihrem Körper und merkt, dass sich etwas nachhaltig verändert hat.

Lisa M.

Marketing-Managerin

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Das sind die nächsten Schritte

1

Fragebogen ausfüllen

Klick unten auf den gelben Button und fülle das Bewerbungsformular komplett aus. Dadurch können wir feststellen, ob und wie wir dir am besten weiterhelfen können.

2

Persönliches Vorgespräch

Jemand aus meinem Team wird sich telefonisch bei dir melden, um herausfinden, was deine Ziele sind, welche Herausforderungen es in deinem Alltag gibt und ob du für ein kostenloses Beratungsgespräch geeignet bist.

3

Kostenloses Beratungsgespräch

In diesem ca. 60 - 90 minütigen Online Gespräch bekommst du eine ganz klare und auf dich angepasste Schritt für Schritt-Strategie an die Hand, mit der du deine körperlichen Ziele auf jeden Fall erreichen wirst.

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Warum unsere Kunden planbar zu ihrem Wunschkörper kommen

Individuelles Konzept

Jeder hat einen anderen Alltag und genau deshalb bekommst du bei uns keinen Standardplan, sondern eine klare Struktur, die sich in dein Leben integrieren lässt. So musst du nicht alles umstellen, sondern lernst Schritt für Schritt, wie du Fortschritt machst, ohne gegen deinen Alltag zu arbeiten.

Ernährung, die zu dir passt

Die meisten scheitern nicht am Wissen, sondern daran, dass sie Dinge umsetzen sollen, die nicht zu ihnen passen. Deshalb entwickeln wir mit dir eine Ernährung, die zu deinem Geschmack, deinem Alltag und deinen Gewohnheiten passt, sodass du nicht verzichten musst, sondern trotzdem Fortschritte machst.

Professionelle Betreuung

Du wirst nicht allein gelassen. Wir begleiten dich durch den gesamten Prozess, geben dir klares Feedback und sorgen dafür, dass du dranbleibst, auch wenn der Alltag stressig wird. Bei Fragen oder Problemen bekommst du jederzeit Unterstützung – direkt und ohne Umwege.

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Dein Coaching‒Team

Bei uns bist du keine Nummer in einem großen System. Du wirst von einem kleinen, persönlichen Team begleitet und hast eine feste Ansprechpartnerin, die dich kennt, deinen Fortschritt verfolgt und dich auf deinem Weg unterstützt. Wir wissen, wie herausfordernd der Alltag sein kann. Beruf, Familie, Termine und trotzdem der Wunsch, sich endlich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen. Deshalb bekommst du bei uns keine Standardlösung, sondern einen klaren Plan, der zu deinem Leben passt, sowie persönliche Betreuung, die dafür sorgt, dass du auch dann dranbleibst, wenn die Motivation einmal nachlässt. Du erhältst ehrliches Feedback, klare Orientierung und die Unterstützung, die du brauchst, um nicht nur anzufangen, sondern dein Ziel auch langfristig zu erreichen.

Tim Medwed

Coach für strukturiertes Abnehmen & Performance

Ich unterstütze Menschen mit wenig Zeit dabei, wieder Kontrolle über ihren Körper zu bekommen und nachhaltig abzunehmen. Dabei geht es nicht um kurzfristige Lösungen, sondern um ein klares System, das im Alltag funktioniert.

Fabienne Rinderer

Coach für nachhaltiges Abnehmen & Körperformung

Ich begleite Frauen dabei, 5–15 kg nachhaltig abzunehmen, ihren Körper sichtbar zu formen und sich wieder wohl in ihrer eigenen Haut zu fühlen. Dabei geht es nicht um Verzicht oder kurzfristige Diäten, sondern um ein alltagstaugliches System mit persönlicher Betreuung, das langfristig funktioniert.

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Muss ich Sport machen, wenn ich bei euch teilnehme?

Wieviel Zeit brauche ich, um das umzusetzen?

Was kostet das Coaching?

Woher weiß ich, dass die Zusammenarbeit funktioniert?

Kann ich mein Gewicht nach dem Coaching halten?

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